こんにちは。シェイプス京都本店です。
「ダイエットは一人では無理です。」
シェイプス京都店に通われる方がほとんど言われる言葉です。
ダイエットを始めようと思っても何をしたらいいのか分からない。
情報が多すぎて何が合っているのか分からない。
色々な本を買ってはみたけど・・・
運動も取り入れてはみたけど・・・
食事制限をしてみたけど・・・
などなど。
ダイエット迷子になっている方も多いのではないでしょうか？
実際に通われている方で
「以前自己流の食事制限、有酸素運動で痩せようとしたけど
一生懸命動いたのに・・・我慢もしたのに・・・痩せなかったんです。」
「自己流のダイエットで体重は落ちたけどきれいに痩せなかったし
ラインはそのまま変わらなかったんです」
などよくお聞きします。
「ここに通って痩せるだけでなく身体のラインが変わりました！」
「前はただ痩せればいいと思っていたけど、そうではないんですね。
まっすぐなラインも同時にできるのはすごいです」
と嬉しいお言葉も多くいただいています。
シェイプスにはシセトレがあり、シセトレを中心とした筋力トレーニングを行うことで
筋トレの「質」を高めます。
女性のダイエットはこの「質」が大事になります。
女性のダイエットは一人では無理です。
ご興味があればお気軽にカウンセリングへお越しください。
女性専用 四条烏丸・シェイプス京都本店
