筋肉は味方です。

こんにちは。

四条烏丸Shapes京都本店です。

ここ、Shapes京都本店では沢山のお客様がボディメイクに励まれています。

お客様との話題はやはり、筋肉やダイエットの事。

筋肉と聞くと

「ムキムキなイメージ…」

「つきたくないところにつくんじゃない…?」

と思われるかもしれませんが、筋肉は痩せたい女性の強い味方です!

脂肪を燃やすのは筋肉。

筋肉をつければ痩せます。

女性はホルモンの関係上筋肉がつきにくいので、よっぽどストイックにされている方は別ですが、一般の女性が筋肉でムキムキになる事はありません。

でも…

つきにくい筋肉を味方にって矛盾していない?

と疑問に思われますよね。

なので女性が痩せるためには全身をまんべんなく使えるようにする事

質のいいトレーニングを行う事

が大事になります。

そのためには体をまっすぐにする事が大切。

女性のダイエットは一人では無理なんです。

Shapes京都本店では体をまっすぐにしてトレーニングを行い、効率の良い、質のいいトレーニングを行います。

まっすぐにすれば効率よく痩せますよ。

ダイエットは一人では無理です。

ご興味のある方は

お気軽にカウンセリングへお越しください。

女性専用 四条烏丸・シェイプス京都本店