こんにちは。四条烏丸シェイプス京都本店です。
先月、大阪のグランフロントにて、「おぜきとしあきの女性らしく美しくなるためのボディメイク講座」が開催されました。

当日は雨だったのですが、おかげさまで多くの方にご参加いただきましてありがとうございました。
ダイエットはどうすればいいの？
自分の理想の体型にボディメイクするには？
など興味を持っていても、どうすればいいか分からず悩んでいる方が多く、正しいダイエットを知っていただくために
まだまだ私たちも頑張って伝えていかなければ！と決意新たにした日でした…

こんにちは。シェイプス京都本店です。

暑い夏ももう目の前ですね。
夏と言えば薄着の季節。

当店へのお問い合わせも多くなり、
コースを始める方、コースで作り上げた痩せた体を維持するメンテナンスコースで
たくさんのお客様がボディメイクに励まれています。

カウンセリングで多い質問が
「筋トレってムキムキになりませんか？」
「ムキムキになるのは嫌なんですが・・・」
などの質問。
確かに筋肉と聞くと、ムキムキになるイメージがありますよね。

答えは「ムキムキにはなりません。大丈夫です」
そもそも女性はホ…